（1）胎动计数：胎儿躯体在子宫内运动，是胎儿宫内情况良好的表现。孕妇自妊娠18～20周开始感觉到胎动，通过对胎动次数及强弱的观察，可及早发现异常。正常情况下，每小时胎动约3～5次。如因缺氧使胎儿挣扎，胎动开始比较活跃，次数增加，若缺氧继续，未得到改善，则胎动次数减少，胎动停止24小时后，胎心音相继停止。可嘱孕妇自妊娠30周开始，每日数胎动3次，每次数1小时，静坐或侧卧，注意力集中，记录每次胎动次数，每日3次的胎动次数总和乘以4，以此作为12小时胎动次数。若12小时胎动次数在30次以上，反映胎儿情况良好。若不足30次或继续减少，多提示有胎儿宫内缺氧情况，应及时到医院就诊，采取措施。

（2）胎心计数：指导家属掌握听胎心的方法，每日定时听取胎心音并做好记录。正常胎儿心率为110～160次/分。胎心音可以判断胎儿宫内情况，过快或过慢均属异常，应及时到医院就诊。