婴儿抚触是通过母亲或者是护理者的双手，用良好、温和、适度的刺激，经过皮肤的感觉器传达到婴儿的大脑，可以促进婴儿生长发育、增强免疫力、增进亲子交流互动、减少婴儿哭闹、改善婴儿睡眠，更重要的是可以促进婴儿神经系统发育。抚触一般在宝宝清醒的时候进行，每次进行10～15分钟，最长不超过20分钟。抚触最好由妈妈来做，在抚触的过程中妈妈面带微笑可以和宝宝进行语言、眼神的交流。婴儿抚触口诀为：

①头部：展展眉，笑一笑，摸摸头。②胸部：交叉胸，顺时针，旋转肚。③四肢：捏捏手，捏捏脚。④背部：横摸背，竖摸背。边按边数数，宝宝快长大。