分享到

项目一　健康心理　幸福人生——大学生心理健康导论

任务一　从认识大脑开始：心理活动的特点和实质

任务二　我的健康观：心理健康概述

心理调适训练

项目二　无惧风雨　积极应对——大学生心理咨询与心理治疗

任务一　出现心理问题怎么办：心理咨询

任务二　寻觅心灵疗愈之路：心理治疗

心理调适训练

项目三　悦纳自我　完善自我——大学生自我意识与培养

任务一　我是谁：自我意识概述

任务二　你认识你自己吗：大学生良好自我意识的培养

任务三　做最好的自己：大学生自我意识发展的偏差与调适

心理调适训练

项目四　外树形象　内塑品格 ——大学生人格发展与培养

任务一　人有千面，各有不同：人格概述

任务二　做一个有魅力的人：大学生健康人格的塑造

任务三　理想自我与现实自我的博弈：大学生常见的人格障碍与调适

心理调适训练

项目五　激发兴趣　学会学习——大学生学习心理

任务一　学途漫漫，当上下求索：大学生学习特点

任务二　好之者不如乐之者：影响大学生学习的非智力因素

任务三　做聪明的学习者：大学生学习能力的培养

任务四　拒绝焦虑：大学生常见的学习心理障碍及调适

心理调适训练

项目六　自我调适　快乐相伴 ——大学生情绪管理

任务一　解读情绪密码：情绪概述

任务二　五光十色情绪虹：大学生情绪的特点及其影响

任务三　拥有积极的思维：培养良好的情绪

任务四　做情绪的主人：大学生不良情绪的表现及调适

心理调适训练

项目七　你来我往　君子之交——大学生人际交往

任务一　你来我往的魅力：人际交往概述

任务二　你是不是孤岛：大学生人际交往现状分析

任务三　探寻和谐人际关系的密码：大学生人际交往能力的培养

心理调适训练

项目八　解密爱情　健康恋爱——大学生恋爱与性心理

任务一　爱是什么：爱情的含义

任务二　如何爱：大学生正确恋爱心理的培养

任务三　辨别真爱：大学生恋爱的困惑与调适

任务四　正确对待性：大学生的性心理困扰与调适

心理调适训练

项目九　百折不摧　从容自若——大学生挫折应对与压力管理

任务一　人生不如意事十之八九：挫折概述

任务二　柳暗花明又一村：大学生挫折调适方法与技术

任务三　宝剑锋从磨砺出：压力与压力管理

心理调适训练

项目十　认清利弊　健康上网——大学生网络心理管理

任务一　睁开慧眼看网络：网络心理概述

任务二　你是不是网络的“奴隶”：大学生网络心理的特征与问题

任务三　投身现实：合理使用网络策略

心理调适训练

项目十一　珍爱生命　阳光成长——大学生生命教育与心理危机应对

任务一　活着为了什么：生命的意义

任务二　走出危机，绽放生命之花：大学生心理危机与危机干预

心理调适训练

参考文献