教材简介
本书基于“弘扬中华优秀传统文化，践行社会主义核心价值观”的时代背景，结合党的二十大精神以及大学生的特点与实际情况而编写。本书内容共分为二十二章，每一章一个好习惯，分别是爱国、敬业、诚信、友善、文明、感恩、正义、负责、自律、尊重、好学、勤奋、思考、质疑、表达、阅读、认真严谨、体育锻炼、优化性格、乐观阳光、挫而不倒、坚毅果敢，详细地介绍了各种习惯养成的目标、内涵、主要内容、培育路径等，把理论和实践紧密结合起来，且言简意赅，指导性和操作性强，非常适合所有大学生阅读。全书按“育人目标—理论认知—实践项目—延伸阅读”的体例编排，体系完整，内容科学，理论与实践兼顾，中间穿插有案例，案例新颖、鲜活、生动、典型，可读性强，指导性强。
品德修养篇
第一讲 弘扬爱国志，铸就中国梦
第二讲 奉献不息， 敬业不止
第三讲 不信不立，不诚不行
第四讲 仁慈友善，宽厚待人
第五讲 彬彬有礼，温文尔雅
第六讲 感恩起于心，垂于行
第七讲 心怀正义，初心如磐
第八讲 勇担责任，砥砺前行
第九讲 习惯造就自律，自律培养信心
第十讲 尊重他人，成就自己
学业素质篇
第十一讲 敏而好学，不耻下问
第十二讲 业精于勤，荒于嬉
第十三讲 行成于思，毁于随
第十四讲 疑是思之始，学之端
第十五讲 勇于表达，增强自信心
第十六讲 腹有诗书气自华
第十七讲 谨言慎行，虑周藻密
第十八讲 锻炼身体，增强体质
性格气质篇
第十九讲 认识自我，优化性格
第二十讲 心中有阳光，脚下有力量
第二十一讲 不经历风雨，怎能见彩虹
第二十二讲 当机立断，坚毅果敢
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P3-爱国主义的意蕴
